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Blitz Reis Pute
  • ca. 30m
  • Einfach

    Blitz-Reis-Pute @meiliabstespeis

    Zutaten für 4 Portionen

    Zutaten


    • 400 gAMA-Putenbrust
    • 2 StkPaprikaschoten (rot)
    • 1 StkZwiebel
    • 2 StkKnoblauchzehen
    • 4 ELTomatenmark
    • 500 mlGemüsebrühe
    • 200 gLangkornreis

    Zubereitung

    • 1


      Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.

    • 2


      Zwiebel fein hacken und in etwas Öl glasig schwitzen – Fleisch zugeben und anbraten.

    • 3


      Die Paprika klein schneiden und dazugeben, etwas anbraten lassen, Tomatenmark und Paprikapulver zugeben, den Reis dazugeben und mit der Brühe ablöschen.

    • 4


      So lange leise köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Brühe fast vollständig aufgenommen hat – mit grünem Salat servieren.

    • 5

      Guten Appetit!